Neįgaliųjų bendruomenės psichikos sveikatos stiprinimas per psichikos sveikatos raštingumo ugdymą bei savipagalbos įgūdžių formavimą

Projekto tikslai ir veiklos:

Vykdydami projektą sieksime suteikti jo dalyviams (žmonėms su negalia bei jų šeimų nariams) teorinių ir praktinių žinių, kaip ugdyti psichikos sveikatos stiprinimo įgūdžius, įgalinsime šiuos žmones rinktis aukštesnę gyvenimo kokybę ir plėsime socialinę įtrauktį.

• Organizuosime sąmoningos psichologijos (mindfulness)  užsiėmimus, skirtus ugdyti negalią turinčių asmenų bei jų šeimos narių emocinės sveikatos raštingumą nuo psichologinės būties įsisąmoninimo bei priėmimo iki gebėjimų taikyti nuolatinio streso bei šeimyninių krizių valdymo būdus. Suteiksime metodinių žinių, kaip padėti sau ir šeimos nariui bei ugdyti kasdienės savipagalbos rutinos pradmenis.
• Psichologijos specialistai projekto dalyviams teiks individualias emocinės bei psichologinės pagalbos konsultacijas.

Organizuosime savitarpio pagalbos grupes, padėsiančias atsiverti ir kalbėtis apie savo vidinę būseną, išgyvenimus;  eiti iš atskirties ir dalinantis kurti tarpusavio santykius.